Hallo liebe Mitglieder!

Ab Montag, dem 11. Mai werden wir das Dojo wieder schrittweise öffnen.
Dazu haben wir unsere Trainingszeiten entsprechend angepasst.

Kinder Trainingszeiten:

Montag: 17.00 – 17.45 Uhr / 18.00 – 18.45 Uhr
Mittwoch: 17.00 – 17.45 Uhr / 18.00 – 18.45 Uhr

Thai-Kickboxen Erwachsene Trainingszeiten:

Montag: 19.00 – 19.45 Uhr / 20.00 – 20.45 Uhr
Mittwoch: 19.00 – 19.45 Uhr / 20.00 – 20.45 Uhr
Freitag: 19.30 – 20.15 Uhr / 20.30 – 21.15 Uhr

Lady Kick Trainingszeiten:

Dienstag: 18.00 – 18.45 Uhr / 19.00 – 19.45 Uhr
Donnerstag: 18.00 – 18.45 Uhr / 19.00 – 19.45 Uhr

Boxen Trainingszeiten:

Dienstag: 20.00 – 20.45 Uhr / 21.00 – 21.45 Uhr
Donnerstag: 20.00 – 20.45 Uhr / 21.00 – 21.45 Uhr
Freitag: 17.30 – 08.15 Uhr / 18.30 – 19.15 Uhr

Wichtige Informationen:

Dusche und Garderobe bleiben vorläufig geschlossen.
Bitte bereits in Trainingsbekleidung erscheinen.
Schuhe bitte gleich vor der Türe ausziehen.
Vor Betreten des Trainingsraums müssen die Hände desinfiziert werden. Desinfektionsmittel steht vor Eingangstüre bereit.
Jeder Teilnehmer muss sich mit Name online anmelden.
Aufgrund der aktuellen Richtlinien werden noch keine Sparrings oder Partnerübungen durchgeführt.
Eltern müssen draussen auf ihre Kinder warten.
Die bestehenden Abos werden um einen Monat zusätzlich verlängert. Wir hatten im Dezember/Januar für den Umbau des neuen Dojos viel Geld investiert und möchten euch trotzdem entgegenkommen. Wir hoffen auf euer Verständnis.
Genauere Infos erhaltet Ihr, sobald wir Euch die neue Rechnung für das nächste Abo zustellen.

Bitte tragt euch nur 1x bis 2x pro Woche für ein Training ein, damit alle trainieren können!
Wenn kurz vor Trainingsbeginn (2-3h) ein Training noch nicht ganz besetzt ist, dürft ihr euch online auch mehr als 1x oder 2x mal pro Woche anmelden.

zur online Anmeldung

Bitte habt Verständnis, wenn im Moment noch nicht alles nach Plan läuft. Aber wir sehen positiv in die Zukunft und freuen uns euch bald wieder im Training begrüssen zu dürfen.

Kampfsportschule Bajrami Luzern
Grossmatte Ost 24
6014 Luzern

Tel: 078 738 72 00

www.bajrami.ch

Übrigens, wer die Kampfsportschule Bajrami in dieser schwierigen Zeit unterstützen möchte, kann auf den von uns geschenkten gratis Monat verzichten und kriegt dafür ein Supporter T-Shirt.

Zum Supporter Shirt

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Boxen

In der Kampfsportschule Bajrami finden pro Woche drei vom Weltmeister geleitete Boxtrainings für Jugendliche und Erwachsene statt. Zusätzlich gibt es jeden Samstag Vormittag ein freiwilliges Sparring um die Reaktion zu trainieren.

zum Box-Training

Kickboxen

Thai Kickbox und Kickbox Trainings für Erwachsene finden 5 mal pro Woche statt. Diese sind aufgeteilt in Anfänger und Fortgeschrittene und bieten allen etwas. Für Kinder findet zwei mal pro Woche ein Training statt.

zum Kickbox-Training

Mixed Martial Arts

Dank der grossen Wettkampfserfahrung von Tefik und Xhavit Bajrami kann die Kampfsportschule Bajrami Mixed Martial Arts anbieten. Die Trainer sind unter anderem erprobt in Boxen, Kickboxen, Karate, K1 und Muay Thai.

über die Kampkünste

Kampfsport

Selbstverteidigung

Willkommen in der Kampfsportschule Bajrami Luzern

Durch Kampfsporttraining zur Kondition & definiertem Körper

Es wird immer mehr zum Trend durch verschiedene Kampfsportarten zur besseren Kondition und näher zur Traumfigur zu gelangen. Ob Trends wie Tae Bo überleben wird sich noch zeigen müssen aber wir an der Kampfsportschule Bajrami helfen dir gerne dabei deinen Körper ein neues Selbstbewusstsein durch intenisives Martial Arts Training zu geben.

Durch unsere eigenen Kampf- und Turnier-Erfahrung wissen wir sehr wohl wie man sich richtig ernährt und trainiert um auf den Punkt fit zu werden.

Mit unserem seit vielen Jahren bewährten Ausbildungsprogramm wird jede Muskelgruppe gestärkt und definiert. Mit den vielen Übungen, Bewegungen, Drills und Techniken wirst du den Erfolg sehr schnell spüren. Egal ob 20 oder schon 60 Jahre alt. Kraft, Kondition und Beweglichkeit sind alles Vorteile, die ein Schüler von dem Unterricht in der Kampfsportschule Bajrami erwarten kann. Durch unseren Unterricht wird die Ausdauer und Kraft in Spitzenbereiche vordringen. Diese physischen Aspekte werden sich auch im täglichen Leben positiv auswirken.