Durch Kampfsporttraining zur Kondition & definiertem Körper

Es wird immer mehr zum Trend durch verschiedene Kampfsportarten zur besseren Kondition und näher zur Traumfigur zu gelangen. Ob Trends wie Tae Bo überleben wird sich noch zeigen müssen aber wir an der Kampfsportschule Bajrami helfen dir gerne dabei deinen Körper ein neues Selbstbewusstsein durch intenisives Martial Arts Training zu geben.

Durch unsere eigenen Kampf- und Turnier-Erfahrung wissen wir sehr wohl wie man sich richtig ernährt und trainiert um auf den Punkt fit zu werden.

Mit unserem seit vielen Jahren bewährten Ausbildungsprogramm wird jede Muskelgruppe gestärkt und definiert. Mit den vielen Übungen, Bewegungen, Drills und Techniken wirst du den Erfolg sehr schnell spüren. Egal ob 20 oder schon 60 Jahre alt. Kraft, Kondition und Beweglichkeit sind alles Vorteile, die ein Schüler von dem Unterricht in der Kampfsportschule Bajrami erwarten kann. Durch unseren Unterricht wird die Ausdauer und Kraft in Spitzenbereiche vordringen. Diese physischen Aspekte werden sich auch im täglichen Leben positiv auswirken.

Willkommen in der Kampfsportschule Bajrami Luzern

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Uns ist es wichtig, dass untereinander ein freundlicher Umgang gepflegt wird.

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Fit durch Kampfsport bei der Kampfsportschule Bajrami Luzern, der Tempel des Körpers!!!👍👊💪🥊 - Stark und definiert dank Kickboxen
Kickboxen verleiht nicht nur eine gute Portion Selbstbewusstsein, sondern formt auch den gesamten Body. Kickboxen, wie wir es heute kennen, ist eine Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten. Es trägt Elemente aus Taekwondo, Karate, Kung Fu und Boxen in sich. Nach dem 2. Weltkrieg von asiatischen Einwanderern und amerikanischen Soldaten entwickelt, hieß der Sport zuerst

Fit durch Kampfsport bei der Kampfsportschule Bajr...

Sport fördert viele wichtige Kompetenzen Ihres Kindes
Wenn Ihr Kind in einen Sportverein geht – und das können schon die Kleinsten beim Eltern-Kind-Turnen –, verbessert das nicht nur seine körperliche Leistungsfähigkeit. Ganz nebenbei stärkt der Sport dabei auch die soziale Kompetenz Ihres Kindes. In der Gruppe lernt es, soziale Kontakte zu knüpfen sowie Regeln einzuhalten, und es übt sich im Umgang mit Anders- und Gleichaltrigen. Bei Mannschaftssportarten werden Teamgeist und Fairness groß geschrieben, und auch das Verlieren kann Ihr Kind hier lernen. Allgemein stärkt Sport das Selbstbewusstsein Ihres Kindes – insbesondere bei der Kampfsportschule BAJRAMI Luzern, der Tempel des Körpers ist die richtige Adresse 😉😉👍👊💪 
Mittwoch:
Kinder Kickboxen, 17:45 - 18:45
19:00 -20:15 Erwachsene Thai-Kickboxen 
20:15 - 21:15  Karate 🥋 

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Sport fördert viele wichtige Kompetenzen Ihres Ki...

Heute Dienstag das Legendäre LadyKick bei der Kampfsportschule Bajrami Luzern, der Tempel des Körpers!! 
Warum Kickboxen???
Kickboxen pushed das Selbstbewusstsein
Wenn du dich regelmäßig beim Kickboxen verausgabst, wirst du nicht nur mit einem durchtrainierten Körper belohnt, sondern auch mit einem gestärkten Selbstbewusstsein. Das intensive Training fördert Durchsetzungskraft und verleiht dir diese auch im Alltag. Viele Situationen, in denen du dich oft unsicher gefühlt hast, meisterst du plötzlich viel gelassener und mit neuer Stärke.

Durch den Aspekt der Selbstverteidigung wirkt das Kickboxtraining auch diversen Ängsten entgegen. Selbst wenn dunkle Ecken dadurch nicht gleich attraktiver werden, so gehst du doch mit etwas weniger Angst durch die nächtlichen Straßen. Denn im Falle eines Falles, könntest du auf trainierte Techniken zurückgreifen.  
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Heute Dienstag das Legendäre LadyKick bei der Kam...

Montag Motivation 👍👍👍👍
Motivation ist Energie. Motivation gibt uns Energie, sie braucht Energie. Sie bewegt uns zum Handeln, weil der Körper physische oder emotionale Bedürfnisse hat oder weil unser Kopf hin zu einem bestimmten Ziel oder weg von einer unangenehmen Sache will. Bitte besuchen sie uns zum einem kostenlosen Probetraining bei der Kampfsportschule Bajrami Luzern, der Tempel des Körpers!!! 
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Montag Motivation 👍👍👍👍 Motivation ist ...

Doppeltes Training ist doppelt effektiv und macht doppelt Spaß. Ein Lauf- oder Trainingspartner motiviert – das ist die erste Lektion, die jeder Sportanfänger zu hören bekommt. Das Prinzip ist allerdings ausbaufähig: Trainieren Sie nicht nur neben dem Partner, sondern tatsächlich mit ihm oder ihr. 
Wichtig ist, bei gemeinsamem Sport auf das individuelle Tempo zu achten. Bei der Kampfsportschule Bajrami Luzern der Tempel des Körpers ist die richtige Adresse 😉👊💪🥊❤️
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Mittwoch

Thai-Kickboxen
Kinder 17.45 - 18.45
Thai-Kickboxen
Anfänger
Erwachsene
&
Jugendliche 19.00 - 20.00
Karate - Kyokushinkai
Erwachsene 20.15 - 21.30

Doppeltes Training ist doppelt effektiv und macht ...

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